يعرّف الذكاء الانفعالي (بالإنجليزية:Emotional intelligence)

بأنّه القدرة على إدارة الانفعالات والعواطف الشخصية والمشاعر الخاصة بالآخرين، كما يتضمن هذا الذكاء ثلاث مهارات؛ وهي: الوعي العاطفي، والقدرة على توظيف المشاعر في مهام عدّة؛ كالتفكير وحلّ المشكلات، ومهارة إدارة العواطف؛ والتي تشمل تنظيم مشاعر الشخص أو القدرة على تهدئة الآخرين والتأثير عليهم

مما لاشك فيه أن الذكاء العام التقليدي والذي تقيسه اختبارات الذكاء المعروفة، هام وضروري في الحياة الشخصية والدراسية والنجاح المهني .. ولكن الذكاء الانفعالي مهم أيضاً وضروري مثل الذكاء العام ويمكننا القول أن الذكاء الانفعالي هو شرط مسبق لتطوير ولتحقيق قدراتنا العقلية المتنوعة.

في هذا الاختبار المختصر تحتاج الإجابة على الأسئلة السبعة عشرة التالية.. تتضمن الإجابات خمسة احتمالات لكل سؤال، اختر إجابة واحدة فقط عن كل سؤال وبعد الانتهاء اضغط على النتائج للتعرف إلى درجة ذكائك الانفعالي

1.عندما أشعر بالانزعاج، لا أعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني
2.كل شخص لديه مشكلات.. ولكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي، ولذا لا أستطيع أن أحب نفسي
3.بعض الأشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيئ، مهما فعلت
4.عندما أخطأ اقول عن نفسي عبارت تحط من نفسي مثل: أني شخص فاشل، غبي، لا أستطيع أن أعمل عملا ناجحاً
5.اشعر بالحرج والارتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي
6.تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي وقادر وكفء
7.عندما اشرف على إنجاز أمر ما او هدف معين، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهداف
8.لا أستطيع التوقف عن التفكير في مشكلاتي
9.من الأفضل أن أبقى بارداً وحيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد

1 من ال 2

التعليقات مغلقة