المشكلات التي تواجه الإنسان هي جزء من تحديات الحياة، وهي ملازمة لبقائه وحياته. بعضها تكون بسيطة، سهلة الحل، لا يحتاج إلى إمعان التفكير الكثير أو التخطيط لحلها. وبعضها الآخر تكون على جانب كبير من التعقيد والإرباك، ومثيرة للقلق والتردد، لا تطرح بذاتها الحلول السريعة أو السهلة . إن اتباع الخطوات التالية لحل المشكلة سواء أكانت […]
هناك العديد من الأساطير المختلفة حول مشاكل الصحة العقلية وهي غالبًا ما تساهم في وصمة العار التي لا يزال العديد من الناس يواجهونها. من المهم جدًا أن نتحدى هذه الأساطير حتى نتمكن من فهم الحقائق الحقيقية حول المرض العقلي.
في عام ١٩٢١، كان المحلل النفسي السويسري كارل جونج أول من صاغ مصطلحات الانطواء و الانبساط. لقد ساد مفهوم أن كل الناس يمكن تقسيمهم إلى هذين النوعين لعدة قرون، مؤكداً على أننا نولد “بتوجهين فطريين”، واحد منهم يركز على أنفسنا داخلياً و الآخر يركز خارجياً على الآخرين. لقد شعر جونج أن هذين التوجهين موجودين لدى […]